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Sport Senior Santé

Découvrez avec nous le concept Sport Senior Santé de la FFRS !

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Les activités pour rester jeune, vivre longtemps, en bonne santé et avec du plaisir !
Les différentes activités pratiquées dans le cadre du concept Sport Senior Santé ont pour but de solliciter, afin de les entretenir, voire de les améliorer, l’ensemble des capacités cardio-respiratoires, musculaires, coordination, équilibre; souplesse, coopération, mémorisation.
 

Les activités Sport Senior Santé sont pratiquées en toute sécurité, car enseignées par des animateurs formés spécialement pour encadrer un public senior. Le contexte de pratique est basé sur le respect de la sécurité, sur l’échange, la communication, le plaisir…

 

 

  • Gym maintien en forme 
  • Danse en ligne Countr
  • Eveil Corporel 
  • Marche nordique 
  • Marche tout terrain 
  • Randonnée pédestre montagne
  • Renforcement musculaire
  • Activ'mémoire / NEM